loader
bg-category
בריאות ויופי היתרונות של תאריכים

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Samantha "Curly" Miles

בריאות ויופי היתרונות של תאריכים

אחרי שראיתי את השאילתה לשיער בריא וחסר בעיות בקטע "שאל את חבורת הכנופיה", חלקתי את הסוד של האבי לשיער הבריא שלו. זה כאשר חשבתי, זה חיוני מאוד כי אנחנו יודעים את היתרונות בריאות ויופי של תאריכים. אני לא יודע כמה מכם קראו את זה, אבל בעלי שלי הלך אחרי השגרה הזאת, ואין לו בעיות שיער עד היום. כל מה שהוא עושה זה שמן השיער שלו 30 דקות לפני אמבטיה ואז שוטף את השיער שלו. יחד עם זאת, הוא צורף 2-3 תאריכים מדי יום. זה כל מה שהוא עושה ואני רואה אותו בעל שיער בריא! אז בנות, בבקשה לנסות את זה משטר ולחכות 3 חודשים כדי לראות את התוצאות. הוא העביר את הטיפ הזה לרבים (אם כי רק מעטים אחריו), כולם חזרו ואמרו שזה עזר להם הרבה.

כולנו יודעים כי תאריכים עשירים בברזל אבל עד שהתחלתי לאסוף מידע על מאמר זה, מעולם לא ידעתי שיש לו גם את כל הסיבים הטבעיים החיוניים. הוא כולל ויטמינים, מינרלים, שמן טבעי, סידן, גופרית, ברזל, אשלגן, זרחן, מנגן, נחושת ומגנזיום. הייתי ממש מופתע לדעת כי פרי קטן כזה יש כל כך הרבה סיבים שימושיים כי הרופא שלי תמיד אומר כי אומר "תפוח ביום שומר את הרופא משם" מחזיקה טוב לתאריכים מדי.

תאריכים הוא פרי שניתן לצרוך ישירות ללא תוספת של כל מרכיב אחר. זה גם מתוק ולכן הבנות עצלן כמוני יכול פשוט פופ אחד או שניים בכל עת שאנחנו רוצים. ישנם אפילו תאריכים חסרי seed, כי אתה לא צריך לדאוג אפילו לוקח את הזרע לפני צריכת. אני חושב שזה אחד הפרי הקלה והמהירה ביותר שניתן לקחת.

עכשיו תן לי לרשום את היתרונות הבריאותיים השונים של תאריכים:

  • תאריכים לעזור הרבה במניעת עצירות.
  • אנשים עם הפרעות מעיים כבר מומלץ לקחת תאריכים.
  • אם אתה רזה מאוד ואתה רוצה לעלות במשקל, ואז לקחת את זה פירות מתוקים בריאים עם חלב.
  • אנשים עם בעיות לב מומלץ גם לקחת תאריכים על בסיס קבוע.
  • זה עוזר לעצור שלשולים.
  • תאריכים נקבעו גם לחולשה מינית.
  • אנשים הסובלים מסרטן בטן מומלץ גם לצרוך תאריכים.
  • תאריכים מסייע בפיתוח שריר טוב.
  • תאריכים היא תרופה ידועה לשיכרון אלכוהול.
  • תאריכים מסייעים בשיפור מערכת העיכול.
  • תאריכים גם מסייעת בהורדת הכולסטרול.
  • תאריכים ידוע להאט את התהליך של עששת.

היתרונות של תאריכים נמשך עוד ועוד. זה תחליף נהדר לסוכר. אני בדרך כלל עושה חלב רועד באמצעות תאריכים ולא סוכר ולכן אני יכול לשרת אותו לאנשים מכל קבוצות הגיל של ילדים לקשישים. תאריכים אלה זמינים גם בצורה של סירופ ואותו ניתן לקחת ישירות או כמו שתי כפות ביום או שאנחנו יכולים אפילו להוסיף את זה לחלב שלנו, מיץ, קינוחים ומנות אחרות. זה לא רק מוסיף טעם רק למזון, אלא גם הרבה יתרונות בריאותיים.

צריך להיות זהיר בעת רכישת תאריכים. זה מאוד חיוני לקנות את אלה טוב שיש לו תווית איכות על זה. מאז התאריכים החיצוניים פני השטח הוא דביק מאוד, הוא נוטה למשוך יותר אבק ולכן אם יש לך אפילו ספק כי זה לא נקי, זה תמיד טוב יותר לנקות / לשטוף את התאריכים לפני צריכת אותו.

כדי לקבל עור בריא ושיער היא לא משימה קלה בחיי היום של עסוק עבור אנשים כמונו, תאריכים הוא מושיענו. פשוט לקחת כמה תאריכים כל יום ואתה יכול לראות שינוי דרסטי בעור שלך ואת השיער. תן לי רשימה של דרכים שונות אתה יכול לקחת תאריכים.

  • מקציפים תאריכים עם חלב ואתה יכול לקבל את זה כמו שייק חלב.
  • אתה יכול להוסיף פירות על פי בחירתך את הרעידה הנ"ל ולכן התאריכים רק בתור סוכן ממתיק וזה לא היה להשתלט על הטעם של שייק חלב.
  • אתה יכול לעשות להדביק תאריכים ולהשתמש במקום ריבה.
  • סירופ תאריכים זמין בשוק שבו ניתן להשתמש במקום של דבש.
  • סירופ תאריכים יכול להיות במעלה על סלטים פירות גלידות להוסיף טעם יותר.
  • אתה יכול לדלג על הסוכר אם אתה מוסיף תאריכים למאכל מסוים.
  • תאריכים ככזה הוא פרי מתוק, אשר ניתן לצרוך ישירות.

התחלתי לאכול תאריכים בצורות שונות במשך 15 הימים האחרונים (אני לא אוהב את הסירופ למרות) ואני כבר יכול לראות הבדל טוב בבריאות שלי. אני מחכה לראות את ההשפעות על השיער שלי ואת העור עכשיו 😀

מקורות תמונה: 1, 2, 3, 4.

בריאות ויופי היתרונות של Papaya מים: יתרונות בריאות ויופי בריאות ויופי היתרונות של שמן זית שקדים בריאות ויופי יתרונות בריאות ויופי היתרונות של כתום בריאות ויופי היתרונות של שמן קוקוס דלעת - בריאות ויופי הטבות בריאות ויופי היתרונות של שמן רוז טיפוח העור היתרונות של אבוקדו מנגו לעור: קיץ יופי הטבות סיידר חומץ סקירה, שימושים היתרונות הבריאותיים של שוקולד כהה בננה יופי יתרונות, יישומים וטיפים יופי טבעי היתרונות של דבש יופי היתרונות של אבטיח: קיץ טיפוח העור סודות 10 עצות בריאות שימוש במים מזונות אורגניים והטבותיהם 11 היופי של שמן זית היתרונות הבריאותיים של תה אלוורה: יתרונות יופי

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם